悉達多的時代
很多修者.大弟子都是練瑜伽為基礎
為何現今佛教徒沒啥人練瑜伽?
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昆達里尼瑜伽（Kundalini），是經典的瑜伽流派之一，
也稱為蛇王瑜伽，
昆達里尼瑜伽(Kundalini Yoga)之前從未在印度公開教授，
只有部分皇室貴族的人有資格享用，一直是密傳。
自1969年由Yogi Bhajan在美國首次公開傳授至今，
全球有90多個國家都在傳授昆達里尼瑜伽，
它迅速有效地提升和擴展個人的覺知力與光芒，
帶來健康、快樂、靈性覺悟的生命。
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我練別的瑜伽~
聲瑜伽～唸咒、唸經、唸佛、梵唄⋯
心瑜伽～守戒、修定、修不淨觀⋯
身瑜伽～手印、武術、現代瑜伽⋯
所以，現代瑜伽只是其中極小一部份，很可惜，許多近佛人士搞不清楚，以為大部分佛教徒不修瑜伽，真是誤會大了！
更大的誤會，更是嚴重，可是知情的人少。其實，身瑜伽只是配角，練的時候一定要以心瑜伽為中心，不然會出問題！
例如，練武術可以強身，但是要修心培德，不然容易以武犯禁。
又例如，手印如同天線，要配合持咒，才不會引來邪物。
現代瑜伽原本是用身體來做手印，其效果比手印明顯，但是，不同步修心瑜伽和聲瑜伽，你會引來什麼妖魔鬼怪，沒入知道。
佛門把身體當作臭皮囊，根本不重要。練現代瑜伽，只是在用身體做大手印，不是在健身。一般人如果想健身，去健身房吧，至少不會引來邪靈入侵！
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