無力感爆炸…怎麼辦

kunw1029

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樓主

2021-01-05 10:32

最近我不知道我怎麼了…做事感覺很無力…
覺得人生好累…做人好難…
也不想跟人講話…不想出門…
想努力振作…又會被腦子的負面想法擊垮…
嘗試去做開心的事但還是開心不起來…我到底是怎麼了…

2021-01-05 10:32 發佈

瘦虫弱精

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2樓

2021-01-05 11:01

kunw1029 wrote:
最近我不知道我怎麼了(恕刪)

去看心理諮商師門診吧
你的問題已經不是鄉民可以提供意見的
老夫早年也有類似你的狀況
我是靠日日更新女床伴來解決
能不靠藥物是最好的治療方式

「世界上有兩種無窮無盡:一種是宇宙，一種是人類的愚蠢。......」/愛因斯坦

輕舞飛揚01

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3樓

2021-01-05 11:02

kunw1029 wrote:
最近我不知道我怎麼了(恕刪)

有遇到甚麼不如意的事嗎?
失戀? 失業?

jmema

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4樓

2021-01-05 11:40

kunw1029 wrote:
最近我不知道我怎麼了(恕刪)

是有突然發生甚麼事嗎

macross_sato

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5樓

2021-01-05 11:43

那去做做不開心的事，

說不一定會很開心啊！

像我去年目標沒達標，一直悶悶不樂！

沒想到在這遇到不貳過妹妹給我加油打氣！

讓我考試都考 100分

了！！

我相信你也一定可以！

亞利安星人

亞利安星人
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6樓

2021-01-05 11:56

kunw1029 wrote:
最近我不知道我怎麼了(恕刪)

改變生活模式啊～

本貓幾年前也是無力感爆棚也不想晉升，

最後直接離職去玩一圈回來就治好了～～

然後重新找工作好麻煩......

fruits0800

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7樓

2021-01-05 12:04

憂鬱症

宮保GG

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8樓

2021-01-05 12:20

你就放任它爆炸
看看爆炸的力量有多大
就不會無力了

john65537

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9樓

2021-01-05 12:26

試試激烈運動?
例如打拳擊。
還是找個適當地方大吼?

Jason31335012

Jason31335012
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10樓

2021-01-05 12:50

試著想想最差會是甚麼樣自己有沒有辦法接受如果能面對的話那就再想想怎麼能讓現在更好也許對你有幫助
最差也不過就這樣了不管怎樣都會更好的加油