我本人很淺眠
在完全沒聲音的狀態下才比較好入眠
入睡後只要有點動靜就很容易驚醒
所以一直有使用抗噪耳塞的習慣
現在比較常用Mack’s黏土耳塞
大概能擋六成噪音
但戴上去位置要喬一下 睡覺翻身時也容易掉
整體來說沒有很滿意
最近有在看Quiet on、Da core跟ACS客製耳塞
不知道版上有沒有人使用過以上牌子 可以分享下心得
或是有沒有其他更推薦的品牌？
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