我們家是租的房子，租很久了，
這間房屋齡大約三四十年左右，
我的房間隔音特別差，
常從牆壁傳來隔壁的聲音，
我可以接受比較大的聲音，
畢竟固體本來就會傳聲，
但是我們家的隔音居然差到連隔壁嘖嘖聲都能聽得一清二楚，
有時候我稍微發出聲音，可能就惹隔壁不高興，或是他們剛好發出類似嘖嘖的聲音，
但是我就會下意識覺得別人在不爽，心情也變很差，也不喜歡跟他們用嘖嘖聲互相傷害，
最糟糕的是，
睡覺的時候我很喜歡翻身，或是有時候腸胃不好肚子會叫，隔壁好像就不高興似的，立刻發出嘖嘖的聲音，
讓我睡覺也會懷著恐懼，睡眠品質很不好，很像亡命之徒在餐風漏宿一樣，生活在驚恐之中，
長期以來快精神耗弱了!尤其我囁顎關節有點障礙，不能磨牙和咬太用力，睡眠品質很重要，但這種聲音讓我連睡覺壓力都很大!
請問是我太敏感，還是房間隔音真的太差?你們的房子也會聽到隔壁這種細小的聲音嗎?
我們是租屋處，也不能貼隔音板什麼的?是否只有我搬走這個方法了?
另一個想問大家的問題是，我不知要如何克服對嘖嘖聲的恐懼，
話說從頭，
兩年前我在一家公司任職，但主管坐在我後面，他很喜歡發出嘖嘖聲，幾乎是一分鐘二十下的速率，
那時我有時打個字 做個小動作，他都會在背後馬上嘖嘖，就算其他同事也會遇到這種情形，但我做動作他回敬嘖嘖聲的頻率最高，不知道是不是看我特別不順眼?
雖然他也有可能是因為在吞口水，或是在吃糖果，但當時的我沒想那麼多，就覺得是職場霸凌，每天都很痛苦，甚至不敢打字和按滑鼠，但還是忍了四個月才辭職，
但後遺症是我現在聽到嘖嘖聲就很恐懼和害怕，覺得是別人討厭我的表現，
我媽是有開導我，說水滴阿 拖鞋阿 吞口水 都會發出類似的聲音，但我有時如果一直聽到還是很痛苦!
請問你們會很在意這種聲音嗎?
要如何克服這種恐懼呢?
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