是神清氣爽嗎？
是活力滿滿嗎？
是心曠神怡嗎？
全都不是
而是伴隨著兩手發麻或單手發麻！
睡覺手麻的現象，很多人都有過，你可能覺得等一下就好了，雖然話糙裡不糙，但是我們也一定要重視，因為他也有可能是某種疾病的暗示。
尤其是我們平時午休的時候習慣趴在桌上睡覺，睡醒後雙手總是被壓得痠痛麻木，動一下都像針扎一樣疼。
【真實案例】
張小姐就因為長期枕著手臂睡覺，導致左手神經受損，手臂抬不起來,動都不能動,經診斷，需要手術治療。
為什麼會這樣呢？因為我們平時辦公桌太硬，直接趴下休息不僅會影響我們正常的血液循環，還會導致神經受損，造成兩臂麻痺，酸痛變形，輕微麻木緩一下就好了，嚴重者則需要進行手術治療。
睡醒導致手麻原因
-姿勢不對
睡覺姿勢不對，多發生在睡姿为為側卧的人群，將手壓在身體下面，時間長了影響血液循環，導致手麻。
-枕頭問題
枕頭墊太高也會影響血液循環，導致手腳發麻。
-腕道症候群
這是職業傷害中最為常見的週邊神經變之一，由正中神經經過腕道時是到壓迫所致。本病好發:職業性搬運、扭擰、推拿等工作人群。
早期症狀以手麻為主，尤其是拇指、食指及中指。也有病人感覺五指全麻或局限在中指，或者中指及食指，也常會伴隨手刺痛感或無力。
這種痛也會放射到手背及肩膀，有些病人半夜常被麻醒，或者骑車中突然手麻。後期神經受到嚴重傷害時，會有肌肉萎縮、手無力、感覺喪失等現象。
怎麼預防睡醒手麻
-調整睡姿
如果只是偶爾睡醒起來手麻不要太擔心，應該是壓到手臂，導致血液不順暢，就可以在睡前多按摩手臂，或是換一個姿勢睡覺，不要倒頭就睡。
-換合適枕頭
可以挑選一個高度適合的枕頭，讓頭頸在枕頭上，從而讓血液流暢。
-去醫院檢查
如果是經常手麻，那麼可能是疾病引起的，建議到醫院照一下X光，檢查一下。
生活中，我们應該注意避免長時間保持一個姿勢，多活動頸部，睡覺時枕頭不要過高、過硬。
也可以經常做下列動作預防手麻現象：五指張開垂直壓桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然後將五指張開，這兩種動作可以重複幾次。
總之，如果經常感覺手麻的話，我們不能忽視，要及時去醫院，找到病因，必要時需要借助頸椎片、測血糖等輔助檢查，以便針對性治療。
