不知道從什麼時候開始
奶茶已經悄悄淺入了我們的生活
並且成為我們生活的一部分
那麼問題來了作為生活必需品
你有沒有考慮過這個問題：
喝奶會助眠的
喝茶會失眠的
那麼喝奶茶會怎麼樣???
為什麼說是有可能呢？
▽▽▽
根據調查，多數人晚上喝了奶茶會導致失眠現象，而且有的人失眠時間頗長，甚至一夜都睡不著，但也有些人喝了沒甚麼影響。其實是因為每個人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用說它們中含茶的濃度，甚至有的奶茶中會加入咖啡，茶與咖啡雙管齊下自然使得失眠效果更加突出。
當然不同人也有不同的體質，有的人能天生不受咖啡因、茶的影響，但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝為妙。奶茶種類有很多種，但其原料都離不開它的名字，奶和茶，茶葉中所含成份很多，其中含有的咖啡因會讓人神經易興奮，造成失眠的效果。
奶茶由於奶味較重，一般人認為裡面含茶的成份並不多，實際上茶是一種可以沖泡開的飲品，只需要兩三克沖出的一杯茶水就能讓你感到很精神，奶茶差不多也是如此，純奶與泡好的茶的比例大約是四比二，然而茶提神效果卻要比奶的助睡效果強很多，所以如果是容易受到咖啡因影響的人，晚上就有可能會受到喝奶茶的影響。
當然，如果是劣質奶茶，裡面的「茶味」就靠香精香料調出來，那對睡眠影響不大，但這類奶茶一般味道都不太好喝哦。
最後還是多提一句，奶茶中各類物質含量比較複雜，尤其糖的添加量可能很高，喝太多的話對健康也是個高風險因素，即便喜歡也還是要適量的。
·最後，願你每晚都有好眠
·圖片均來自網路、文章內容轉自好眠APP
