有吃不會胖的宵夜嗎

溫暖氣泡

溫暖氣泡
個人積分：234分
文章編號：78446984

234分

樓主

2020-07-24 11:07

有時候半夜肚子超餓，超想吃宵夜
但又很怕變胖，常常就忍著飢餓感就這樣睡覺去了
想問問有沒有推薦比較適合當消夜的東西
可以解飢又不會變胖XD

2020-07-24 11:07 發佈

文章關鍵字宵夜

轉轉陀螺

轉轉陀螺
個人積分：101分
文章編號：78447138

101分

2樓

2020-07-24 11:17

不要熬夜早點睡就不會覺得餓想吃東西了

Motor123

Motor123
個人積分：47749分
文章編號：78447247

47749分

3樓

2020-07-24 11:24

蒟蒻配白開水

行走的荷爾蒙

行走的荷爾蒙
個人積分：2750分
文章編號：78447769

2750分

4樓

2020-07-24 11:59

溫暖氣泡 wrote:
有時候半夜肚子超餓，(恕刪)

全家的皮蛋瘦肉粥 200多卡

愛爾羅西

愛爾羅西
個人積分：4336分
文章編號：78447861

4336分

5樓

2020-07-24 12:03

溫暖氣泡 wrote:
有時候半夜肚子超餓，(恕刪)

黑咖啡不加糖

李布魯斯

李布魯斯
個人積分：48分
文章編號：78448939

48分

6樓

2020-07-24 13:27

找熱量低健康的啊
不然直接睡覺啦

coffeesteakxboxone

coffeesteakxboxone
個人積分：12315分
文章編號：78486882

12315分

7樓

2020-07-27 23:30

溫暖氣泡 wrote:
有時候半夜肚子超餓，...(恕刪)

吃豆腐配皮蛋！不然超商水煮玉米配烏龍茶

cougar2015

cougar2015
個人積分：32452分
文章編號：78487381

32452分

8樓

2020-07-28 0:27

溫暖氣泡 wrote:
可以解飢又不會變胖XD

隨便。
我吃宵夜不會胖。
就算天天吃餐館牛肉麵，也不胖。

c.c.0110

c.c.0110
個人積分：5553分
文章編號：78487385

5553分

9樓

2020-07-28 0:28

三媽臭臭鍋啊，我冬天每星期吃兩次當夜霄，幾個月下來還倒瘦了2公斤，嚴重的時候一個冬天瘦4公斤，是不是熱量太少啊？

清舞非揚

清舞非揚
個人積分：3181分
文章編號：78487458

3181分

10樓

2020-07-28 0:38

cougar2015 wrote:
隨便。我吃宵夜不會胖(恕刪)

我30歲以前，也天天宵夜吃泡麵、火鍋、鹽酥雞+啤酒，

怎麼吃都不會胖，體重一直維持56-58KG。

30歲以後，還是常吃，但慢慢變胖，現在48歲，體重來到74KG。

吃宵夜不會胖，是你年紀還沒到啦！

人生一世，草木一秋。来如風雨，去似微塵。