最近和老公去海邊走走,海邊的紫外線好大,晚上洗澡完,覺得臉又紅又熱,我趕快把嫩白面膜拿出來敷臉,可是好向力道不夠,臉還是會乾癢,我後來擦了上上肌的造水安膚霜才舒緩下來。想請問臉部曬傷的話,第一步要怎麼急救會比較好?