某天跟同事聚餐點了啤酒小酌，一直被說會變胖喔會變胖喔＠＠ 後來想想，為啥喝啤酒會變胖有啤酒肚，喝紅酒或是威士忌就不會有紅酒肚或是威士忌肚嗎？？？
常見酒類熱量(取自董氏基金會) X 一般正常包裝/販售份量的計算：
啤酒：34.3大卡(100ml) X 3.3(330cc鋁罐一罐) =113.19大卡
(當然，你不會只喝一罐對吧，喝個一手(6罐，679.14大卡.....比一顆大麥克還多超過100大卡)，一打(1358大卡....你知道每日建議熱量只有2000大卡吧)，甚至一箱(足夠支撐一天完整熱量需求的空熱量)，也是很正常的)
(液體麵包不是叫假的)
58高粱：324.8大卡X 0.1(10cc小杯) = 32.48大卡
X0.35(shot杯) =113.68(跟一罐啤酒差不多....但你shot不太可能跟啤酒一樣喝不停)
(你知道....高梁小酌就好。然後如果酒量普通的人就算都用乾的，那也喝不了多少量就倒了....100cc啤酒杯(辦桌那種)的58乾下去，不是每個人都挺得住的)
玫瑰紅酒： 97.2大卡 X 4(紅酒杯) = 388.8 大卡
(說真的，你一頓飯能喝幾杯紅酒? 如果換成啤酒，你覺得你能不能喝掉三倍的那個量?)
伏特加： 231 X 0.35 (shot 杯) = 80.85大卡
(別裝了，你是沒辦法把伏特加拿來灌的，會凍麥條)
威士忌：229.6 X 3.5(威士忌方杯) X 0.5(一班都到半杯) X 0.5(而且杯子裡最少有一半空間是被一塊老冰佔了)
= 200.81大卡
(別忘了，通常這杯可以喝一晚.....因為是小酌，而且醉翁之意不在酒)
.....簡單來說，因為你喝啤酒時喝的量夠大，所以雖然酒精濃度低，但是總熱量還是高過其他濃度較高的酒類
(而且啤酒配的下酒菜....通常都是高熱量的垃圾食物(鹽酥雞配啤酒是絕配)，而其他烈酒配的下酒菜相對來說單位熱量和份量都比較小....高梁配花生，紅酒配起司，伏特加跟威士忌好像都是單喝居多)
內文搜尋
從 APP 打開
X