#防護措施
#正確清潔觀念
最近武漢肺炎疫情擴大,導致人心惶惶,因此自己趕製了一批乾洗手凝露、消毒噴霧與隨身皂,為家人加強自我防護。
在自我防護的同時,也要有正確使用的觀念,先普及一下消毒酒精與肥皂殺菌差別~~
75%濃度酒精:可以穿過細菌的細胞壁、滲透到內部讓蛋白質變形,導致細菌死亡。當然漂白水、次氯酸鈉這類的消毒水,也有破壞病毒蛋白質外殼的能力,因此可以利用酒精或漂白水消毒環境。
肥皂:有清潔卻沒有完全殺菌的效果,但可以透過搓洗、沖水、泡沫,讓病菌從手上離開,等於是「打掃手部」的意思,手上的細菌、病毒就沒有機會可以進到身體裡進行感染了。
再深入普及一下,大家為了方便,都會使用乾洗手,即方便又有效殺菌,但不建議過度依賴使用,為什麼呢?
乾洗手常見的成分有70%以上酒精,或是氨化物,這2種成分是乾洗手基本成分,可有效的殺死病菌,但同時也把好菌給殺死,肌膚也是需要這些好菌來維持免疫功能與保護肌膚的,沒有好菌,肌膚角質層會薄弱,容易脆弱敏感,因此建議用肥皂洗手,除非沒辦法洗手,才用乾洗手或消毒酒精殺菌哦~
基本防護:注意保持室內空氣流通,避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人員密集地方,在公眾場合建議佩戴口罩。外出回家、接觸垃圾、撫摸動物、用餐前,都應正確洗手。
如何正確洗手:使用流水搭配皂液洗手,手心、手背、手指揉搓時間不少於15秒。
除了一般防護措施外,還應加強鍛煉、有規律作息,提高自身免疫力。
以上普及完基本防護措施,現在來說説我的防護隨身品(抗菌隨身皂、左手香乾洗手凝露、左手香消毒噴霧)。
外出時,隨身皂方便使用清潔。無法洗手時,就可用乾洗手凝露,來殺死病菌。消毒噴霧是用來噴於衣物與環境的,因為添加左手香,不止消毒,還防蚊喲~


