檸檬海鹽 wrote:自從朋友開始推薦一下之後我就也上網爬文查了一下冥想流程結果冥想完整個就是很累不知為啥突然就很好睡以前是要在床上翻滾1小時左右的人有人也有冥想習慣嗎? 我只有在看 妖精打架片時才會冥想,而且冥想完,跟你一樣整個就是很累