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落枕問題如何選擇枕頭

kingcash

kingcash
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樓主

2019-09-05 9:43

之前一直睡扁的枕頭
很想換高一點的枕頭來睡
每次早上起床都會輕微落枕
所以有點擔心換成更高的枕頭雖然好睡但落枕會更嚴重
想問各位怎麼選擇會比較好呢？

2019-09-05 9:43 發佈

文章關鍵字枕頭落枕問題

瘦虫弱精
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2樓

2019-09-05 10:41

kingcash wrote:
之前一直睡扁的枕頭很...(恕刪)

先去檢查身體再依醫生建議選擇正確的枕頭
如果問我
不要睡枕頭

程伯老師
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3樓

2019-09-05 11:05

現在有很多枕頭是那種可以支撐頸部的人體工學枕
不過前提睡姿是躺睡不是側睡才有效果
花點時間去找一定會有適合你的枕頭

我就是香蕉

我就是香蕉
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4樓

2019-09-05 11:48

kingcash wrote:
之前一直睡扁的枕頭很...(恕刪)

有胃食道逆流的人，醫生會建議睡覺時頭部墊高一點，
但是太高的枕頭又容易落枕，
如果有錢的話，可以買好一點的床，類似醫院那種可以調角度的電動床，把頭部調高一點應該就OK了，
如果想省錢的話，
市面上也有賣那種比較便宜的方便移動的多角度調整的折疊床，或許可以試試看。

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