忘了不知道什麼時候，聽信睡覺還穿著內衣可以固定胸型的說法，所以習慣了睡覺穿胸罩，不穿會沒安全感，但常常早上醒來頭會昏昏的，朋友也叫我睡覺不用穿，身邊也沒穿居多，晚上睡覺還穿著內衣是不是會壓迫到呼吸造成腦部缺氧，所以隔天醒來頭都會昏昏的，注意無法集中呢? 睡覺還穿著胸罩，真的會造成腦部缺氧嗎?
tessalady123 wrote:
忘了不知道什麼時候，...睡覺還穿著胸罩，真的會造成腦部缺氧嗎?
聽說戴著胸罩睡覺乳腺容易出狀況，
長期壓迫會導致淋巴受阻，
不好的東西會留在乳房。
缺氧的感覺可能是夫妻對臥睡，
吐出來的空氣另一人又吸進去。
密閉空間冷氣長時間循環吹，
也會讓人有昏昏沉沉的感覺。
偶爾開開窗讓空氣循環對流，
或者進氣口偶爾打開，
對身體及睡眠品質有幫助。
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