路跑壯漢-今天沒跑步的晚餐

路跑一哥

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樓主

2019-08-01 18:21

自炸紅蔥頭+蝦米

豪邁的拌到麵線裡,加上一點鹽巴就可以吃了
路跑壯漢-今天沒跑步的晚餐

2019-08-01 18:21 發佈

文章關鍵字跑步壯漢晚餐

小惡魔市集

紫色雙魚

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2樓

2019-08-01 18:27

路跑一哥 wrote:
自炸紅蔥頭+蝦米豪...(恕刪)

法王
沒有肉

社會底層人士

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3樓

2019-08-01 18:28

路跑一哥 wrote:
自炸紅蔥頭+蝦米豪邁...(恕刪)

法王
沒有菜

路跑一哥

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20116分

樓主

2019-08-01 18:36

紫色雙魚 wrote:
法王
沒有肉

社會底層人士 wrote:
法王
沒有青菜

中午吃燒臘,口袋沒錢了,先渡過晚餐再說吧

紫色雙魚

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5樓

2019-08-01 18:51

路跑一哥 wrote:
中午吃燒臘,口袋沒...(恕刪)

法王
我以為你沒跑步就得忌口說

路跑一哥

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樓主

2019-08-01 19:01

紫色雙魚 wrote:
法王
我以為你沒跑步就得忌口說

沒跑就正常吃,跑了就吃很多

尤其如果是高強度訓練,回來吃不多的話,隔天會少掉0.3-0.5kg,我量過好幾次

所以我都會看,體重降到一個數字,覺得不能再繼續掉下去,就會吃很多

一人決策小組

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7樓

2019-08-01 19:20

紫色雙魚 wrote:
法王我以為你沒跑步...(恕刪)

jimmypp

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8樓

2019-08-01 21:04

路跑一哥 wrote:
中午吃燒臘,口袋沒錢了,先渡過晚餐再說吧

60元而己啊

紫色雙魚

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9樓

2019-08-01 22:39

路跑一哥 wrote:
沒跑就正常吃,跑了...(恕刪)

jimmypp wrote:
60元而己啊...(恕刪)

60元長怎樣呢
下次拍一下內容物分享
^++^

jimmypp

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10樓

2019-08-01 23:28

紫色雙魚 wrote:
60元長怎樣呢下次...(恕刪)

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