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Boom888168 wrote:
老妹我目前身高155...(恕刪)
只有吃是沒有用的,
身體覺得沒有需求就會代謝掉,
每天可以做一些簡單的運動,
10~20分鐘的暖身操, 把身體活動開就好,
保持身體活力, 也可以促進吸收,
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和朋友相處, 有些話 不該說別說...
要懂得察言觀色...
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Boom888168 wrote:
老妹我目前身高155...(恕刪)