大部分亞洲人體質比較缺乏乳酶素,所以喝乳製品容易拉肚子。以下是知識+找的,參考看看吧。其實幾乎每個人都可以喝牛奶但是在胃中有一種叫做乳酶素的東西它是幫助消化吸收鮮奶的 如果乳酶素太少 就容易拉肚子但是乳酶素可以培養出來喝鮮奶的時候第一次不要喝太多 每隔幾天循序漸進的增加量 就比較不會拉肚子了文章出處 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005030404098