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加班好苦悶,有什麼紓壓好辦法?

台灣的長工時在全世界算是數一數二
小弟的工作剛好就是工時很長的工程師
每星期報的加班時數至少都是15小時起跳的
還好公司可以報那麼長的時數
有些朋友還有固定加班數 那更慘...
為了五斗米真的不得不折腰啊.....(大概也要折壽了)
面對經常加班的苦悶 不知道大家都是怎麼紓解的呢???
千萬別叫我抽菸 我才戒了半年
之前氣喘超嚴重的…

長時間用電腦寫code 肩膀整個都超緊的
每隔幾小時就要起身做一下伸懶腰
上禮拜假日跟女友逛通化街順便全身指壓了一下
瞬間有紓壓的感覺 雖然途中有點痛
但是按完後有種全身飄飄然的感覺 哈哈
好想要那種 自動按摩器 可以在辦公室一邊打code一邊用啊...
2019-05-13 4:05 發佈

EthanField wrote:
台灣的長工時在全世...(恕刪)

否妹特西+翹班
選我正解
「世界上有兩種無窮無盡:一種是宇宙,一種是人類的愚蠢。......」/愛因斯坦
EthanField wrote:
台灣的長工時在全世界...(恕刪)

按摩器是女友要的還是你

先搞清楚對象才不會推薦錯

EthanField wrote:
台灣的長工時在全世

好想要那種 自動按摩器 可以在辦公室一邊打code一邊用啊...
...(恕刪)













nicktan wrote:
...(恕刪)


感覺還在鋪陳, 就被這張圖秒殺了

錢不好賺啊

EthanField wrote:
台灣的長工時在全世...(恕刪)


錢難賺 一推老闆腦子有洞
又不願意把賺的錢分給員工
只想要一個人獨享
我都去超商買午后時光小瓶的重乳咖啡來喝,現在兩瓶才35便宜又能解饞舒壓
拍拍,同樣是加班一員的過來人...

良心的建議就是要忙裡偷閒去摸個魚

固定半小時就起來走一走,活動一下筋骨

像我就也會準備小型的按摩器(不是謎片那種)放在公司

按摩肩頸什麼的,還蠻有用的
治根不治本
想辦法提升工作效率
減少加班時數比較實在吧!
運動吧!
上班累積一整天的壓力 流流汗就不見了
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