「運動」不僅能夠加強心血管功能、強化肌力，還能獲得滿足與成就感，讓心靈富足。因此，不論性別、不論年輕人或年長者，都被建議要養成運動的習慣，以維持身心靈的健康。但大部分人不知道的是，即使是短期臥床或是因失能而必須躺在床上的人，也必須養成每天活動的習慣。
怎樣幫臥床長輩運動呢？https://ucarer.tw/blog/article/358-%E5%B9%AB%E8%87%A5%E5%BA%8A%E9%95%B7%E8%BC%A9%E9%81%8B%E5%8B%95-%E7%9C%8B%E5%AE%8C%E4%BD%A0%E5%B0%B1%E6%9C%83%E4%BA%86/?utm_source=offline&utm_medium=newsmanpost
喬巴熊 wrote:
怎樣幫臥床長輩運動？
「運動」不僅能夠加強心血管功能、強化肌力，還能獲得滿足與成就感，讓心靈富足。因此，不論性別、不論年輕人或年長者，都被建議要養成運動的習慣，以維持身心靈的健康。但大部分人不知道的是，即使是短期臥床或是因失能而必須躺在床上的人，也必須養成每天活動的習慣。
怎樣幫臥床長輩運動呢？https://ucarer.tw/blog/article/358-%E5%B9%AB%E8%87%A5%E5%BA%8A%E9%95%B7%E8%BC%A9%E9%81%8B%E5%8B%95-%E7%9C%8B%E5%AE%8C%E4%BD%A0%E5%B0%B1%E6%9C%83%E4%BA%86/?utm_source=offline&utm_medium=newsmanpost
這 ...
要不要幫您把影片 po 過來啊？
好吧，我知道，看到影片截圖 ... 以下會蓋樓報名〔照顧服務員〕課程？
行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。
larry-han wrote:
怎樣幫臥床長輩運動？
說句灰心的話,不可能!
我母親坐輪椅兩年多,現在住在安養之家
我每週六日去探望,整個機構上百人,不是臥床就是坐輪椅
換個話說吧!如果有心長期作運動,基本上很少臥床
我媽就是不願意運動才造成下肢萎縮
四年前開始不下樓,連巷口的麵攤都叫外送
不到一年,就坐輪椅了!
我請復健師,買器材,買運動設備,通通沒用!
有心要下床的人,不必你講,他就自己爬起來動了!
其實「我自己」不喜歡運動，沒有任何立場講別人
行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。
larry-han wrote:
怎樣幫臥床長輩運動...(恕刪)
+1
臥床運動只是暖暖身促進血液流動而已，還有防褥瘡
長輩只要是因為退化，一坐上輪椅或臥床，基本上就很難再站起來走了
肌肉要萎縮很快，要再重新練起來卻很難
老人尤其難，因為沒有動機...
以前有個老長官，退休了偶而會回來辦公室走走
70幾歲了在洗腎，每次來就是拄著拐杖，然後跟著一個外傭站在旁邊拿東西
一年一年差，後來就是外傭攙扶，走很慢很慢
我問過同事說為什麼不坐輪椅，這樣走蠻危險的，萬一滑倒或絆到的話
同事說他們也建議過他坐輪椅
但是他自己說了，老人就是這樣，能走就逼自己走，輪椅一但坐上去就下不來了
隔年，再看他來就是坐輪椅了...
然後2.3年後就聽說走了...好快
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