想請教各位精神賠償的問題：
本人兩個月前出車禍，事發當時，我人騎機車在機車待轉區等紅燈，一看到綠燈亮起步，就被闖紅燈的騎士給撞倒昏過去，之後好心路人扶我幫我叫救護車跟報警，我才恢復意識。
*有腦震蕩，頭骨有稍微裂開出血，但不嚴重不用開刀，身體會自行吸收復原。
*手腳有多處擦傷，換藥時很痛。
*住院一個禮拜，前兩、三天想吐幾乎只能睡覺，頭暈到不行。
出院後，頭部的後遺症是有時候會頭痛。擦傷的部分有五處要塗除疤膏去疤痕。
1.精神賠償的部分，大概要求償多少比較合理？
2.聽人家說，如果到調解委員會，雙方「放棄」或「保留」，對於車 禍的「民刑事求償權」及「刑事告訴權」部分，只能選擇先「放棄」，那我頭部後遺症的部分，如果選擇「放棄」，那如果以後頭部又發生什麼後遺症，就無法跟對方求償了..那該怎麼辦？真的不能選擇「保留」嗎？
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