空污嚴重，待在室內比較好？(本人撰寫，歡迎轉貼不用告知)

這幾年，每當pm2.5濃度提高，看到一些新聞播報，就會出現大量地宣導，要民眾『戴口罩、待在室內』以防空氣污染危害。


一般沒有深入了解的民眾，聽到這樣的訊息，就會『誤以為』pm2.5雖然『危害身體健康』，但是是可以透過『戴口罩、待在室內』簡單的做法，就可以預防或減輕危害。殊不知『魔鬼藏在細節裡』。『只知其一，不知其二』，將會成為一大遺憾與悲劇！


事實上，真實的情況與一般民眾的認知，有十萬八千里的差距。這個差距，如果再不解釋，就會成為城市謠言，如同酸性/鹼性體質的謠言一般，深入民心而難以反正。


首先，市售口罩大多都『幾乎無效』。一般棉質口罩，阻擋效果接近0~5%效果。活性碳或者外科手術口罩也不理想，大約只能阻擋20~40%。雖然N95效果好，但是卻少有人能長期佩戴，主因是呼吸阻力過大。


所以真正落在『明顯阻擋效果、接受長期佩戴、符合經濟效益』的口罩，選擇就不多了。

我並非口罩業者，只是升斗小民。不過自己為了健康問題，購買了『空氣盒子』在去年做了簡單測試。目前只發現一款適合，至於是哪一款...。為了不想被落入業配文嫌疑，有興趣私下問吧，或者自行google吧。


口罩要達到D1以上等級，才能有明顯效果，D2等級呼吸就會不容易，D3等級...應該是不需要。我自己買D1等級，也是衡量綜合因素的決定。

另外，在室內能夠有效阻擋pm2.5？我自己透過機器實測，只有不到5%的效果。舉例來說，如果戶外環境濃度達到50μg/m^3，在一般室內關閉門窗的情況下，濃度依然可達48~50。簡單來說，這麼做幾乎是無效。

所以不正確的宣導，簡直是禍國殃民。政府防治單位，有是否在玩『愚民』政策，故意『大事化小』、『避重就輕』的嫌疑？


不過，如果搭配適當的空氣清淨機，是可以降低到安全範圍。像我自己在客廳擺一台，每天大概開18小時，睡覺時在房間開啟另外一台。就算戶外濃度40~100，基本上大部分時候，我機器實測室內濃度，只約落在5~20之間。


說實話，我也不是專家等級，所以內容可能不是100%正確。所以此篇只是希望拋磚引玉，希望真正的達人專家高手，能夠願意分享提供更好的方法。

不過當我看到一般人，幾乎處於『被誤導而不自知』，我心裡就很難受。所以有機會我就宣導周遭認識的人，希望大家能夠避開空氣污染。