想找沖泡式的營養品，有人能推薦我嗎？

canvac wrote:
近日因為正職和兼職的工作並行，時常把自己累壞了
前陣子已經低血壓昏厥一次，醫生說我要多補充營養
我平時都是外食，蔬菜水果可以說是很少吃
但我個人非常喜歡五穀雜糧類的東西，
只是沒時間煮…
請問大家有什麼推薦的沖泡式營養品嗎？
以前我喝過馬玉山，但很小包我覺得有點空虛…
有同事推我喝飲氧品Oxydrinks
有人喝過嗎？
他的原料真的是全食物製成？
https://bit.ly/2NfJ98W
如果用小時候喝的咪阿呼來當營養品，行的通嗎？
低血壓，是什麼原因造成的呢？
感謝各位回答～

canvac wrote:
真的嗎？…
我其實蠻想嘗試馬拉松的，本來有次要參加3k…
從快走開始訓練馬拉松，可行嗎？
題外話：跑馬拉松的人，是不是最後都會上癮？XD
變成半馬全馬之類的

喬大叔 wrote:
3K...那個叫路跑...(恕刪)

canvac wrote:
原來3K只叫路跑
我果然是一個缺乏運動知識的人
一周兩次我可以試試看
耳聞運動真的對人幫助很大
看來真的要找時間去跑跑
有早上跑比較好還是晚上比較好的八卦嗎

喬大叔 wrote:
晚上跑...比較涼...(恕刪)

canvac wrote:
近日因為正職和兼職...(恕刪)

canvac wrote:
哈哈！好，我也想晚上跑，喜歡涼涼的
大叔我是女生，哈！
是說原來男生跑步還會注意周邊有無妹哦？

canvac wrote:
真的嗎？…

我其實...(恕刪)