為什麼夜夜磨牙?為何第三次矯正加片切牙齒後，變得每天晚上都會磨牙?和我新出現的顏值bug(下巴變長)有關係嗎?

我從小到大幾乎都不太會磨牙，小時候就算是暴牙妹+牙齒排列不整，也從來都沒出現過磨牙症狀，中間經歷了兩次矯正，但矯正後也都很正常完全不會磨牙，直到第三次矯正加上「片切」把四顆牙齒的長度修短(包含兩顆門牙及門牙下對應的兩顆牙齒)，之後幾乎是一拿掉牙套後，每天晚上都要承受磨牙的痛苦，有時晚上會磨牙到以為自己是虎姑婆，時不時會因牙齒不斷版塊移動難以入睡;有時狀況比較緩和，但還是會磨牙，只有大磨和小磨的差別而已，就這樣忍受了兩年半。


補充說明一下我為什麼矯正完以後漸漸不回診了，由於我這次矯正是醫生免費贈送，他是我前兩次矯正的醫生，之前的結果也都頗為滿意，而兩年半前也是應我要求，他才幫我把牙齒修短加再次矯正，也許這就是自作孽的後果，我實在不好意思回診時再挑三揀四，加上牙齒磨短後我覺得下巴變長變翹，笑起來也沒以前好看自然，尤其是抿嘴笑的時候下巴變得特別明顯，以前這個表情都不會出現問題的，詳情請參閱這篇:
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=37&t=5431007&p=1
總之我上網查詢磨牙問題的解答，有人還會認為要修短牙齒才不會再磨牙，但我超害怕醫生再度「修剪」我的牙齒，那下巴就會更長了，因為之前他回診時有再幫我稍微修短過牙齒，嚇得我再也不敢回診。也不敢去其他牙醫那邊諮詢，很怕他們也會把我的牙齒磨短來解決這個問題。牙醫畢竟不是醫美，比較會站在健康角度處理問題，有些會忽略病人的美觀。


有人可能會建議晚上睡覺我多戴維持器，但是戴維持器隔天我的臉「一定」會變長變醜，所以我都兩三個禮拜戴一次而已，這樣臉才會比較接近以前的樣子。而且通常戴維持器當天晚上是沒有什麼問題，因為有個東西固定住牙齒的位置了嘛，但是隔天晚上沒戴維持器的時候，或者該說是只要一把維持器拿下來下一分鐘，磨牙得通常比很久沒戴時還更厲害，非常困擾!!


我因為下巴影響了外觀，已經預約下個月要到醫美診所報到，也許會考慮下巴削骨(嗚嗚嗚就因為切錯牙)，但還是想請問各位帥哥美女們，為什麼我切完四顆牙齒後就變得會磨牙了呢?這和我新出現的顏值bug(下巴變長更歪，笑容變醜)有沒有什麼關係?是不是就是因為同樣的原因才使我磨牙又變醜?只要找出那個原因我就有救了?
削骨能解決這個問題嗎?
還請各位水水和帥哥們多多指教。