下流文學--獨居老人要學會的事(內有下流思想,不喜勿入)

獨居容易讓人變懶惰
尤其是飲食的區塊
能溫飽就好
更容易以外食為主
往往忽略營養均衡的重要
因此
再怎麼懶散
也得善待自己
下流文學--獨居老人要學會的事(內有下流思想,不喜勿入)
均衡從早餐開始
薰雞肉
水煮蛋
沙拉(芝麻葉、櫛瓜、紅黎麥、綠扁豆、千島醬)
牛角麵包
穹麻蛋糕
50cc牛奶
100cc蘋果汁
100cc.濃縮咖啡

餐後略為休息再補充200cc白開水
準備進入睡回龍覺狀態

悠哉呀
2018-06-28 9:15 發佈
瘦虫弱精 wrote:
獨居容易讓人變懶惰尤...(恕刪)
薰雞肉
千島醬
牛角麵包
穹麻蛋糕
100cc蘋果汁

以上是自製的嗎?
瘦蟲你吃太好
小心會孤獨活到100歲

瘦虫弱精 wrote:
獨居容易讓人變懶惰...(恕刪)





把床伴照交出來

瘦虫弱精 wrote:
均衡從早餐開始
薰雞肉
水煮蛋
沙拉(芝麻葉、櫛瓜、紅黎麥、綠扁豆、千島醬)
牛角麵包
穹麻蛋糕
50cc牛奶
100cc蘋果汁
100cc.濃縮咖啡

餐後略為休息再補充200cc白開水
準備進入睡回龍覺狀態

悠哉呀

菜有點少...
盤子!盤子!
這是哪個牌子的?
BTW, 千島醬不好啦。換程優格更健康。

瘦虫弱精 wrote:
獨居容易讓人變懶惰...(恕刪)

把餵你吃早餐的人的照片交出來
如果還有個 33 歲 OL 照顧,那就完美了

瘦虫弱精 wrote:
獨居容易讓人變懶惰...(恕刪)


吃這麼多

只有要做高運動量的事才有可能這樣吃....

wuyuyutw wrote:
薰雞肉千島醬牛角麵...(恕刪)


薰雞肉----雞肉不是自製的
千島醬----會調這個
牛角麵包---丙級證照有烤過
穹麻蛋糕---同上
100cc蘋果汁---買的
北七社社長 wrote:
瘦蟲你吃太好
小心會...(恕刪)


被你這樣講
我少活了20年

blink_blink21 wrote:
把床伴照交出來...(恕刪)


真的要看
偏不給

喬大叔 wrote:
菜有點少......(恕刪)


留點空間吃水果

simonsu8879576 wrote:
盤子!盤子!
這是哪...(恕刪)

北法農村的

優格不行
我怕拉肚子

亞利安星人 wrote:
把餵你吃早餐的人的照...(恕刪)


主題都說獨居老人
還有鬼可以餵我吃飯咧


祕雕 wrote:
如果還有個 33 歲...(恕刪)


33歲
我不行
得下修至25歲

夜空中那明亮的星 wrote:
吃這麼多
只有要做高...(恕刪)


這個很低卡捏
「世界上有兩種無窮無盡:一種是宇宙,一種是人類的愚蠢。......」/愛因斯坦
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