怎麼戒掉手搖飲啊

sunny1225

sunny1225
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樓主

2018-05-04 15:28

怎麼樣才能戒掉不喝飲料啊！
每天買一杯手搖飲錢也是噴很快..
但實在會忍不住

2018-05-04 15:28 發佈

Cat1973

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2樓

2018-05-04 15:32

重點不在於錢花很快,而是不健康,我有脂肪肝及心血管問題,
可能有糖尿病,但我很輕,但我有一陣子常喝飲料,看完不知你戒了沒.

Wanton1812

Wanton1812
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3樓

2018-05-04 15:34

有加䅯嗎？
䅯本來就是上癮物質
會讓你劑量跟使用頻率都會越來越高

DeleteSS

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4樓

2018-05-04 15:38

sunny1225 wrote:
怎麼樣才能戒掉不喝飲...(恕刪)

等到有天你喝了覺得難喝

自然就戒掉了回報你

奧萬大陸雞

奧萬大陸雞
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5樓

2018-05-04 15:43

逼自己多喝水，跟自己約束一個禮拜只能喝兩次
慢慢地就戒了
...過來人

qq5721qq

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6樓

2018-05-04 15:50

我之前也是一天至少要一杯手搖杯，現在已經戒了一年多了，雖然身體沒什麼感覺，至少省到扣扣。

那時想戒，就一個想法從腦中跑過，這只是糖水而已，幹嘛喝，就這樣戒掉了，哈哈。

現在只要喝到晚上就睡不著，不戒了，也很難。

Hans Cheng

Hans Cheng
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7樓

2018-05-04 15:52

改變習慣,
先去掉奶類, 珍珠類等...
改喝茶為基底,不加料.
接著改喝無糖,無冰.
不久之後你就會覺得"我幹嘛花這個錢喝沒味的東西"
接著就會自然減少購買的次數.

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Lilac920

Lilac920
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8樓

2018-05-04 16:29

flyingf wrote:
有加䅯嗎？䅯本來就...(恕刪)

超難戒!!!

我不抽菸不喝酒不吃餅乾糖果

但就是戒不掉手搖飲

冬天還好

可就是夏天......

funclub4185

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9樓

2018-05-04 16:40

sunny1225 wrote:
怎麼樣才能戒掉不喝...(恕刪)

如果已經影響到身體健康了，當然會戒掉 ; 或是手頭緊的話，減少不必要的支出，久久再喝一次就好

高級書僮

高級書僮
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10樓

2018-05-04 16:58

等你糖尿病錢會噴更快

跟抽煙一樣啦

沒決心戒不掉的

sunny1225 wrote:
怎麼樣才能戒掉不喝...(恕刪)