入行20年仍屹立不搖甚至越來越紅的AV男優清水健，力戰無數女優，在片中每每展現超強戰鬥力，受封為「千葉舒馬克」，而他私下的自我管理相當精實，連吃什麼都講究，近來在推特跟粉絲分享他的工作日專用便當，強調功效卓越，引發熱議！
人氣AV男優清水健前天(12/27)在推特分享了食物照，但不是什麼人氣美食，而是一個看起來樸素、清淡的手做便當，清水健表示這是他拍片時隨身會攜帶的食物，稱之為「勃起便當」，裡面有水煮的山藥、胡蘿蔔、柳松菇、秋葵、花椰菜等，都是補充營養提高男性戰鬥力的食物。
之前清水健曾節目中提及拍片前若空腹，相當不利於「升旗」，最好的狀態就是吃個三分飽，如果當天他身體狀況不太好，就會喝150C.C.的檸檬原汁，補充維生素C，如今公開了對男性特別有助益的便當，引起眾男性網友的注意，表示筆記起來，還敲碗希望他分享更多「小撇步」！
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這樣吃真的可以一直硬嗎
