工作一直來我都不會特別拒絕....畢竟也擔心推久了機會就會消失...
所以之前在FB上看到朋友轉分享的圖，真的很有感觸.....
為了生活即便再累還是會咬牙撐過去...代價也是逐漸和家人或朋友疏遠距離.....
平常的作息都算正常，即便有加班也會盡力讓自己睡足5小時，
但最近只要搭上公車或捷運都立馬睡著（有幾次坐過站的經驗），
一開始有想是不是營養攝取不足，但三餐都在外這很難克服啊！
而我也一直以為自己還年輕就沒有特別補充維他命和運動。
朋友的建議是，在工作量無法下降的情況下，我可以吃一些B群或休假放鬆，
但我自己心裡也有底（休假什麼的還是想想就好），所以只好上網看一些綜合維他命之類的介紹，
我自己比較有聽過的像是善存、萊萃美、紐崔萊之類的，
但選擇上有些障礙，所以想請問大家的想法。
