減肥不應該喝拿鐵？熱量很高嗎？

野心不大_你和天下

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樓主

2017-12-06 15:40

不加糖跟奶精的拿鐵
熱量不是只有牛奶嗎？
這樣熱量會很高？怎麼常常聽人家說減肥不要喝拿鐵？

2017-12-06 15:40 發佈

文章關鍵字熱量

mark0826

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2樓

2017-12-06 15:41

Irisxoxo wrote:
不加糖跟奶精的拿鐵...(恕刪)

跟黑咖啡比
的確是拿鐵熱量比較高...

有錯嗎?

資深邊緣人

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3樓

2017-12-06 15:48

Irisxoxo wrote:
不加糖跟奶精的拿鐵...(恕刪)

減肥就不要喝任何飲料囉

Mask1491

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4樓

2017-12-06 16:05

戒糖只喝水才會瘦

Irisxoxo wrote:
不加糖跟奶精的拿鐵熱...(恕刪)

K77

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5樓

2017-12-06 16:05

熱量是相對的，
通常拿鐵的奶是用全脂吧。

panda0722

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6樓

2017-12-06 16:20

Irisxoxo wrote:
不加糖跟奶精的拿鐵...(恕刪)

因為用全脂牛奶...

肥豬人

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7樓

2017-12-06 17:38

Irisxoxo wrote:
不加糖跟奶精的拿鐵...(恕刪)

如果因為減肥而不能吃高熱量食物

那是減肥的手法不適當吧？

jeipe89sp

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8樓

2017-12-06 18:08

Irisxoxo wrote:
不加糖跟奶精的拿鐵...(恕刪)

意思是說，既然要減肥，咖啡就別加牛奶了吧！

bluesystem

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9樓

2017-12-06 18:10

肥豬人 wrote:
如果因為減肥而不能吃高熱量食物
那是減肥的手法不適當吧？

我只有少吃澱粉（可能只有原本飲食習慣的20％不到），生活習慣完全沒變，這樣我也明顯變瘦啦。
炸的什麼照吃不誤，含糖飲料本來就少喝但每天喝咖啡會加糖加奶，我也沒變胖啊？

也許我的減重方法不對，但我覺得不能持之以恆的減重或維持體重方法那應該就是錯的...

與失敗為伍者，天天靠盃都是別人的錯。與成功為伍者，天天跟失敗切磋直到不再出錯。

野心不大_你和天下

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樓主

2017-12-06 19:05

肥豬人 wrote:
如果因為減肥而不能...(恕刪)

當然是盡量不吃高熱量啦
吃太多運動沒到那很難減
只是因為真的很喜歡咖啡..
現在都盡量喝黑咖啡
但還是比較喜歡拿鐵啊...