最近北韓核彈試爆得鬧得全球人心惶惶。
擁核武之強國，極盡略奪之能事；擁核武之弱國則不干示弱，極盡挑釁之能事。各國劍拔弩張，戰事一觸即發。
你能想像一旦核戰爆發，萬物焦灰，地球被核輻射污染的可怕景象嗎？
倖存的人，將曝露在核輻射下，忍受漫長癌病變折磨。
但冥想真有助於避免核戰的發生嗎？
研究揭示团体冥想可以降低犯罪率,自杀率,还有周边城市的汽车事故次数。
請看相關案例：http://www.arpun.com/article/15598.html
冥想的力量不容小覷！
縱觀目前全球局勢，人類自取滅亡機率直達99.9%。
聯合國將在2017.7.7進行表決是否禁止並廢除全球核武。
請於每時的59分，進行「一分鐘和平冥想」，以和平快樂的力量，發送您的愛，引動他人，改變暴戾之氣，促使參與決議的會員國通過該條約，為全球和平努力。
也請連署請願書，以實際行動向聯合國表達我們反核武器的決心，請他們投下神聖的一票！
連署網址 http://tinyurl.com/koc9kfb
各位可能耳聞冥想對身心健康平衡的好處，請看 https://read01.com/a4EOJP.html
但可能誤以為要像打禪入定那樣才有效，而卻步。
達賴喇嘛曾說「睡覺是最好的冥想方式」，其實就是休息，不亂想。
冥想時，讓自己靜下來，就能收到很好的效果。冥想前可先做幾次深呼吸，幫助自己靜下來。
現代人追求身體健康，食療、運動都非常的風行，但如果加上冥想，一定會讓你收到意想不到的效果。
為了自己，也為了人類全體和平，請多做冥想吧！
冥想一：
躺平身體，閉上眼睛，做幾次深呼吸，隨著深呼吸你感覺內心越來越平靜。
觀注你腳趾尖的細胞，他們就是你，你就是這些細胞，想像有一股暖流從腳趾尖散開，慢慢的往腳底板，腳背、腳踝，小腿、膝蓋、大腿、性器官、會陰、腸、肚臍、胃、心。手指尖、手掌、手背、手腕、手肘、肩、腋下、肺、心。氣管、脖子喉嚨、下巴、鼻尖、眉心、印堂、頭頂。細胞和諧整合一體。
接著想像一下你看著你的身體、你躺著的床、房子、城市、台灣、地球、太陽系、銀河系、星團、宇宙。無限合一。
冥想二:
用你覺得舒服的姿勢，躺著坐著都行。
閉上眼睛，做幾次深呼吸，隨著深呼吸你感覺內心越來越平靜。
想像從你的腳趾頭細胞，一直往上到頭頂，全身的細胞都在發亮著。然後把心思放在心窩，從這裏感覺你正在散發和諧和平的波動、能量。
想像著從太空中看著這小小的，沒有國界的藍色地球，航行在無盡的宇宙之中，她是如此的寧靜、美麗。
你可以感覺到生活在這顆小小星球上的數十億人，正在從事著各種各樣的活動，而你正透過一條看不見卻又真實的紐帶與每個人連結在一起。
然後你可以感覺到從你的心窩散發出和諧的振動給所有的人，並與他們合而為一。
你可以每天花一分鐘的時間這樣做，獻給如此需要它的人類。
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