發覺最近身材練得還可以。
（還沒練出腹肌，不過有點線條出現了。）＠＠
想說來開棟泳裝樓。
格式如下：
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出生年月：
性別：
身高：
體重：
BMI:(體重kg/身高m^2) ex: 170cm 70kg = 70/1.7/1.7=24.22
測量日期：
體脂：可省
內脂：可省
體年齡：可省
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發文附圖（可遮臉可不遮）
附註：需發文者本人照片，右手拿相機，
左手男生比1女生比0(Mobile01)
不可借用他人照片，需穿著泳裝OR短褲，且不可後製PS，不妨礙風化.
不可用於從事約砲行為，不可用於從事金錢交易。
若有違反，沒男女朋友者，一輩子萬年身狗，
有男女朋友者，男友找小三，女友鬧分手。
有老公老婆者，老公外遇，老婆爬牆，
投資斷頭，考試落榜，
逢賭必輸，紅單必收。
買魚遇警，喝茶被削。
早上沒帶手機出門，
家裡的歐姆龍體脂儀也很久沒量了，
等明天量完拍完再貼好了。
當個記錄，看過幾年身材是會變好還是變差～
目前體重約80kg以上吧～＠＠a
前幾年有瘦到75kg被說臉變成骷顱頭，
所以就沒再變態減重下去了。
＝＝＝＝＝＝＝2017年運動記錄==========
5/2 AM6:30~ AM7:00 1KM 自由式達成。
5/3 AM6:00~ AM6:45 1.5KM自由式達成。
5/4(四) PM6:00~PM8:30 打羽球。
5/5(五) AM5:50~AM6:50 2KM 自由式達成。
5/5（六) AM7:00~AM8:00 竹商學生放假，否則一般只能游到7:30.
2K 自由式達成。 累爆～～
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先借一下黑貓大的泳裝美女好了。
男性體脂肪參照表
女性體脂肪參照表
