壓力大 - Mobile01

Poq盛

Poq盛
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樓主

2016-10-19 0:24

請問01板大有什麼方法可以讓我比較好睡？求救~

2016-10-19 0:24 發佈

文章關鍵字壓力

Hydehuang73

Hydehuang73
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2樓

2016-10-19 2:10

考試擺第一，打工找輕鬆一點或單純的
努力學一技之長，畢業月薪破3萬5萬很簡單的喔~

ymLdsmohy

ymLdsmohy
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3樓

2016-10-19 3:23

運動會比較好睡、

睡前不要喝刺激性飲料

如果負擔真的太大，就要先割捨比較不重要的

luzibin

luzibin
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4樓

2016-10-19 7:57

Poq盛 wrote:
小弟我是高三生半工...(恕刪)

捨得捨得，有捨才有得，你要知道蠟燭不能兩頭燒，看你已經都三頭燒了，先捨去最不重要的，專心拚兩個就好，如果無法拚兩個，就先拚先到的那個吧。

您要永遠記住『捨得』的含意。

"NIKON D200"+"12-24 F4"+"24-70 F2.8"+ "50mm F1.8"+"70-300G VR" +SB800

跑腿的

跑腿的
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5樓

2016-10-19 8:31

Poq盛 wrote:
小弟我是高三生半工半...(恕刪)

去看中醫...

可能身體某器官失調...

alex5912

alex5912
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6樓

2016-10-20 0:49

同樣困擾，先注意生活的規律。心態得失別太重，人生難關多得是。靠運動紓壓不錯，但盡量不要睡前。

拉拉拉我的頭

拉拉拉我的頭
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7樓

2016-10-20 1:08

一天不要睡覺保證你就不會睡不著了

Karamsa103

Karamsa103
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8樓

2016-10-23 14:58

要放鬆一下

Poq盛 wrote:
小弟我是高三生半工...(恕刪)