大家壓力大或心情不好時都如何排解?

tecom1234

tecom1234
個人積分：0分
文章編號：61709033

0分

樓主

2016-09-19 19:41

問這個問題我自己都覺得好白痴,,,
但是有時候工作壓力大到無法做情緒轉移,
想聽聽大家都怎麼做的?

2016-09-19 19:41 發佈

文章關鍵字壓力心情

01小十字

01小十字
個人積分：1736分
文章編號：61709148

1736分

2樓

2016-09-19 19:53

tecom1234 wrote:
問這個問題我自己都覺...(恕刪)

打東東

水云

水云
個人積分：6470分
文章編號：61709190

6470分

3樓

2016-09-19 19:57

tecom1234 wrote:
大家壓力大或心情不好時都如何排解?

問這個問題我自己都覺得好白痴,,,
但是有時候工作壓力大到無法做情緒轉移,
想聽聽大家都怎麼做的?

畫畫 ... ？

畫得很爛，壓力好大

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

寂寞的陸仁賈

寂寞的陸仁賈
個人積分：25374分
文章編號：61709278

25374分

4樓

2016-09-19 20:05

tecom1234 wrote:
問這個問題我自己都覺...(恕刪)

睡覺

可領存款餘額不足

可領存款餘額不足
個人積分：456分
文章編號：61709347

456分

5樓

2016-09-19 20:12

tecom1234 wrote:
想聽聽大家都怎麼做的?

吃東西

The less you know, the sounder you sleep.

Elizabeth chloe

Elizabeth chloe
個人積分：50539分
文章編號：61709414

50539分

6樓

2016-09-19 20:18

上01

我在01泡愈久丶廢話愈多
代表我心情差到谷底

被我酸到的就抱歉了
姑娘心情不好啊～

念念不忘，必有回響，有燈就有人

貓貓籠九

貓貓籠九
個人積分：18048分
文章編號：61709467

18048分

7樓

2016-09-19 20:23

tecom1234 wrote:
問這個問題我自己都覺得好白痴,,,
但是有時候工作壓力大到無法做情緒轉移,
想聽聽大家都怎麼做的?

打

手

槍

6HANDJOB9

6HANDJOB9
個人積分：12935分
文章編號：61709501

12935分

8樓

2016-09-19 20:26

我都在廁所大喊

趕~~~羚~~~羊!!!

Jonathan Chen

Jonathan Chen
個人積分：40分
文章編號：61709653

40分

9樓

2016-09-19 20:41

1.
運動時
大討會分泌腦內啡
那是一種接近毒品的物質
會讓人心情愉悅
當你運動成習慣後
只要再工作時，想起數個小時之後
能夠去運動
心情就會自然的好一些

2.
到人多的地方
和不認識的人
共同參與一件事
像是
看球賽(運動酒吧也行)、演唱會、公益活動
人畢竟是群居的動物
需要知道身邊有其他人
我從小就知道自己龜毛
又有憂鬱的傾向
所以我會較為積極的要求自己
不但不能脫離人群

3.
唱歌也是一種不錯的休閒
除了增加肺活量以外
隨著心情選歌
無論是聲嘶力竭，還是娓娓道來
都能達到舒壓的效果
即使不能娛人
也能自娛
現代科技發達
一隻手機就能唱
甚至能錄音及上傳分享

軒軒Yo

軒軒Yo
個人積分：125分
文章編號：61709854

125分

10樓

2016-09-19 21:02

老實講還是問題處理完才會心情好

聽歌玩小鳥什麼的都只是暫時的愉快

運動確實不錯但還是問題沒處理好解決一樣心情差