從228後到現在 都沒抽過菸 我想 我應該是會成功吧
話說 從17到現在46 最近10年一天都2包吧 想戒菸過幾次 但真的沒志氣+沒骨氣總沒幾小時就破功+剛剛沒抽的還要連本帶利抽回來
話說 年初流感肆虐時 總恃著有打疫苗 到哪都沒在防護的 所以也得a型流感 醫生開了瑞樂莎 看著警語寫說 可能改變習慣 我當時就想說 會不會剛好就戒菸啊
說也奇怪 自從第一次吸瑞樂莎後 感覺似乎菸癮小很多 正確來說 從那時起 就只吸過幾枝抽2口的 就覺的沒味道乾脆熄掉了 剛開始戒菸時 連向女王大人報告都不敢 同事老菸槍一堆 也不知道我開始戒菸.......怕失敗被笑啊 沒信心內
不過 真奇怪 日子過了好幾天 好像跟本不會哈菸 但 手抖 倦怠 腸胃不適等症頭一樣都沒缺席 但 就沒哈菸的感覺 自己也認為很神奇內 這時 我終於敢宣佈 小弟在下不才我戒菸中 就從228到現在
是不是瑞樂莎造成的結果 我不確定 寫這文章 就當作小弟自言自語 或也許有研究單位有興趣也說不定
補充說明 也許是有打疫苗 流感期間 只有一天很不舒服而已
阿胖3106阿胖 wrote:
從228後到現在 都沒抽過菸 我想 我應該是會成功吧
話說 從17到現在46 最近10年一天都2包吧 想戒菸過幾次 但真的沒志氣+沒骨氣總沒幾小時就破功+剛剛沒抽的還要連本帶利抽回來
話說 年初流感肆虐時 總恃著有打疫苗 到哪都沒在防護的 所以也得a型流感 醫生開了瑞樂莎 看著警語寫說 可能改變習慣 我當時就想說 會不會剛好就戒菸啊
說也奇怪 自從第一次吸瑞樂莎後 感覺似乎菸癮小很多 正確來說 從那時起 就只吸過幾枝抽2口的 就覺的沒味道乾脆熄掉了 剛開始戒菸時 連向女王大人報告都不敢 同事老菸槍一堆 也不知道我開始戒菸.......怕失敗被笑啊 沒信心內
不過 真奇怪 日子過了好幾天 好像跟本不會哈菸 但 手抖 倦怠 腸胃不適等症頭一樣都沒缺席 但 就沒哈菸的感覺 自己也認為很神奇內 這時 我終於敢宣佈 小弟在下不才我戒菸中 就從228到現在
是不是瑞樂莎造成的結果 我不確定 寫這文章 就當作小弟自言自語 或也許有研究單位有興趣也說不定
補充說明 也許是有打疫苗 流感期間 只有一天很不舒服而已
戒菸不困難，意志力而已。
相信我，在你還沒有對二手菸有厭惡感之前，都不算戒菸成功。
意志力不可一時放鬆哦！
= = = =
抽了二十三年的菸，在一次煙捐大幅上漲之後，個人覺得抽菸的人越來越像提款機，也越來越沒人權了。
政府好像就是笑我戒不掉的樣子。
最後，為了健康、為了荷包....戒菸！
說戒就戒，就算我的工作環境是菸槍環伺，我還是在隔天就馬上執行戒煙。
前二星期真的很痛苦，但情況就像倒吃甘蔗會越來越好的。
戒了一年之後，對二手菸並不厭惡，甚至有一些些懷念。
戒了三年之後，二手菸已提不起我的懷念，但還是不太厭惡。
如今已成功戒菸七年了，在戒菸第五年就對二手菸厭惡了。
戒菸，真的就意志力而已。
一些輔助方法、葯品我是完全沒使用，說不抽就不抽，所以真的就是意志力而已，誰都嘛做得到。
阿胖3106阿胖 wrote:
從228後到現在 ...(恕刪)
我的好朋友.的小朋友.跟我兒子一樣大...
有一天咳嗽半年.一去驗.肺線癌三期.
他跟我說...唉.........小朋友那麼小怎麼辦..
隔3天我戒菸了.16歲抽煙到46歲戒掉.30年......三天戒了
我朋友.過了5年走了.....
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相信我，在你還沒有對二手菸有厭惡感之前，都不算戒菸成功。
意志力不可一時放鬆哦！
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非常正確..現在聞到二手菸..非常想打人
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