有人吃Subway減肥的嗎??

SHINJER

1分

樓主

2016-04-29 19:14

小弟外食族...
每天都吃外面的便當實在是又油又膩
想說挑戰一個月吃 Subway看看
配合運動不知道有沒辦法消點肥油呢~

有人有經驗可分享嗎? sorry

2016-04-29 19:14 發佈

文章關鍵字 subway

97分

2樓

2016-04-29 19:20

我說我以前吃麥當勞一個月瘦10公斤都沒人相信

每日至少一餐麥當勞

chiang：香腸說不定我比你還多

SHINJER

1分

樓主

2016-04-29 21:06

奶茶一杯不要33杜西 wrote:
我說我以前吃麥當勞一...(恕刪)

太威了請教小弟幾招!!

8分

4樓

2017-01-22 23:51

我點最便宜的火腿餐，而且每種蔬菜都選，但不要選醬料。早餐、午餐都吃晚餐喝湯輕鬆瘦又吃飽飽。還會吃點喜歡的水果當下午茶！

SHINJER wrote:
小弟外食族...
每...(恕刪)

0分

5樓

2017-01-23 9:08

subway只喜欢吃金枪鱼口味的
也别指望那东西减肥
当然单看热量是比KFC什么的好很多
等会
一天到晚吃这种外卖？？？？爱好吗？还是没时间做饭？