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國考體測爬樓梯的撇步

路跑一哥
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樓主

2015-09-18 19:04

本王本周訓練了一個考台水的考生,明天他要去體測,本王也好心告訴本版有考的人撇步吧

體測要爬5層樓的,速度如果要快,絕竅就是把上半身重心壓低,一次踩2階,腳要有點像在跑步一樣蹬起來,這樣比較不會吃到大腿太多力量,動作有點像忍者在爬樓梯

其次就是4分鐘也包含了頂樓作業,這時間應該措措有餘(本王爬到5樓大概40-50秒左右),所以不要急,因為你爬越快,心跳會越快,到時你們會神智不清,接下來的作業你們會搞混,搞混就淘汰了

2015-09-18 19:04 發佈

文章關鍵字國考體測樓梯撇步

dodoyo

dodoyo
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2樓

2015-09-18 19:29

路跑一哥 wrote:
本王本周訓練了一個...(恕刪)

lcccccccc
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269分

3樓

2015-09-18 20:02

路跑一哥 wrote:
本王本周訓練了一個...(恕刪)

基本上
國營考試的勝負關鍵
在～面試！
面試分的差距頗大～

路跑一哥
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18999分

樓主

2015-09-18 20:16

lcccccccc wrote:
基本上
國營考試的勝負關鍵
在～面試！
面試分的差距頗大～

是沒錯啦,不過體測也要通過,才能要到面試的門票,如果面試的門票要不到,就什麼都不用說了

不過說起來,體能這種東西是無法豪洨的,平時就要鍛練,像本王試了一次爬5層樓,大腿幾乎沒有什麼感覺,但本王帶的那個人,爬到3樓就快軟腳了,所以有參加國營需要體測的,不能光只是讀書,平時體能也要好好培養,以備不時之需

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