推薦你用冰袋, 在鼠蹊部冰敷, 這樣可以很快速的把體溫降下來.之前住台中, 我也有這症頭, 有幾次都是瀕臨休克才送到醫院, 狀況不對勁時我就先用這招, 大多都能在半小時內舒緩症狀.如果期間沒有舒緩的跡象或超過半小時沒有改善, 請就醫.鼠蹊部有股大動脈, 且皮膚薄, 面積大, 能快速將血液降溫.