太陽光與維生素D

474分

樓主

2015-08-16 13:40

健康新聞報導
人有時需要陽光
因為可以把身體脂肪轉成維生素D
那請問
省電燈炮會產生紫外線
一天在屋內開燈十多個小時
還需要照太陽嗎？

2015-08-16 13:40 發佈

文章關鍵字太陽光維生素D

348分

2樓

2015-08-16 13:47

primary9 wrote:
健康新聞報導人有時...(恕刪)

維他命c經過陽光後可以幫助減緩骨質流失
光靠紫外線是不行的
因為人類基因自古就與陽光密不可分
有天基因長期累積轉換成只對紫外線需要就好
也是有可能的事
尤其是皮膚癌的需求

世人皆聰敏唯獨我腦殘砲輸腦殘者智慧何以堪

水云

6465分

3樓

2015-08-16 13:50

primary9 wrote:
太陽光與維生素D

健康新聞報導
人有時需要陽光
因為可以把身體脂肪轉成維生素D
那請問
省電燈炮會產生紫外線
一天在屋內開燈十多個小時
還需要照太陽嗎？

結果 google 了一下

曬紫外線燈，列入致癌物質，奪命如砒霜

台語︰「天然A尚好

」
天然的陽光還是比較好一點

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

Gugugu

215分

4樓

2015-08-16 14:10

primary9 wrote:
省電燈炮會產生紫外線
一天在屋內開燈十多個小時
還需要照太陽嗎？(恕刪)

水云 wrote:
結果 google 了一下

曬紫外線燈，列入致癌物質，奪命如砒霜(恕刪)

紫外線光譜段有分ABC
一般家用燈泡產生的是UVA
一般紫外線燈比如美甲用的也是UVA

但是合成維生素D主要是靠UVB

鼎　鑊　甘　如　飴　求　之　不　可　得

474分

樓主

2015-08-16 18:17

Gugugu wrote:
紫外線光譜段有分ABC...(恕刪)

所以要經常曬太陽就對了

徐n

5分

6樓

2020-11-27 15:11

那我覺得你直接補充維生素 D就好了哈哈哈哈哈哈畢竟現在一堆人出門防曬做超滿想曬到都很難