[請問]海軍弟兄，請問你還記得海軍操嗎?

590分

樓主

2007-10-16 8:18

海軍艦艇是比較不注重體能的部隊，話雖如此....

早點名還是要做海軍操(不一定天天做)。以前在艦上時，伏地挺身更是
很少超過30下.... ^++^

記得曾經比較過，海軍操和陸軍操及國民健康操不太一樣。
只是我已經忘了是哪些...

請問一下，還有人記得海軍操是哪十二動嗎?(或是十動??已經忘記數目了)

2007-10-16 8:18 發佈

文章關鍵字海軍弟兄海軍操

36分

2樓

2007-10-16 8:36

年代久遠~還真的有點忘了耶~有那位學長學弟知道嗎?

1分

3樓

2007-10-16 8:50

我也搞不太清楚了好像是12八我只知道我新訓時在中心光這12動分成1週交每天交2各動作早上一各下午一各 1各動作可以玩1-2小時班長太變態了做到我手都會發抖汗水狂飆嘴裡真的很給他ooxx 不過現在想起來回憶好多喔

0分

4樓

2007-10-16 8:51

上肢運動，四肢運動，胸部運動，背部運動，腰部運動，腰背運動，腹部運動，腹腰運動，體側運動，全身運動，跳躍運動，整體運動

忘光啦！！我也很好奇跑去yahoo查一下，應沒錯吧...

1分

5樓

2007-10-16 8:53

我也搞不太清楚了好像是12八我只知道我新訓時在中心光這12動分成1週交每天交2各動作早上一各下午一各 1各動作可以玩1-2小時班長太變態了做到我手都會發抖汗水狂飆嘴裡真的很給他ooxx 不過現在想起來回憶好多喔

zoonee

7分

6樓

2007-10-16 9:16

懷念的話隨時歡迎您回去再多做幾年的體操，鍛鍊強健體魄喔