其實大部份資訊都只提到吸煙對你帶來什麼傷害,
但這對癮君子是沒太大影響的,
相信你是一天抽一兩包以上的就能體會..
所以,我們就來聊聊,
如果你已經戒了,或者,正在戒煙中,
你覺得你得到什麼好處呢?
另外,戒煙過程中,相信最大的障礙不是煙癮本身,
而是"心理及精神"的依賴,
那麼你是如何調適呢?
大腸人 wrote:其實大部份資訊都只提到吸煙對你帶來什麼傷...(恕刪)
lu75956789 wrote: 省很多錢~ 對了 我不抽菸...(恕刪)
我也是省錢
而且我也不抽煙
又不喝酒，也沒吃檳榔~
我省下好多的錢喔~
大腸人 wrote:
其實大部份資訊都只提...(恕刪)
個性比較奇怪 覺得煙是不好的東西 我沒在做請煙 這社交行為
抽90元以上的煙 一天約兩包 抽90元以下 一天約3~4包 都自己抽
玩電腦常常把菸當蚊香 點了菸才發覺 菸灰缸已經有根點燃的煙
後面抽到呼吸喉嚨它自己會吹口哨
想到爺爺是抽菸抽到肺部有問題過世就戒了 目前第四年
戒菸胖真的是當然的 想回去 但偏偏就回不去
呼吸方面跟氣色真的有比較好 身體因為現在還滿胖 無從驗證
但是講真的 前陣子在FB社團 明明就是在聊色的社團
他X的 團員開了一篇 買菸草自己捲菸來抽的主題
竟然很多團員也是都自己捲菸來抽 回應分享心得
害我現在時時刻刻都在壓抑菸癮 是對於捲菸的菸癮
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