小弟去年12月1號從軍中退伍到現在...應該說在軍中的時候就已經有傷了膝蓋關節跟腳踝關節都會痛...也有去中醫跟西醫診所看過只是復健之後過沒多久還是會痛....今天幫家人去田裡工作走完整片田園.....關節痛的舊傷又復發了不知道01板上有沒有對醫療方面有一些知識的達人能為小弟教導一些減輕疼痛的方法忘了說了小弟身高166體重70(有點胖)...謝謝