小弟人住美東,想買個室內有氧運動器材來健身,這麼一來不僅晚上下班後可用,冬天也不用冒著風雪在外,有幾個問題想請教大家:1. 有朋友推薦elliptical trainer, 可以全身同時都運動到,不知大家心得如何?2. 會吵到樓下的人嗎? (hardwood floor)3. 有推薦的廠牌嗎? 或有推薦的店家嗎?實在是不知如何下手. 先謝謝大家的回答!拜託囉!
elliptical trainer 很好啊, 不會傷膝蓋, 又可以達到有氧效果....hardwood floor 的話建議 equipment 下面一定要墊專用的墊子, 可以吸收衝擊,保護地板。不用考慮treadmill, 因爲跑步會很吵的, 登登登 煩死下面的人...其實一個好的elliptical trainer 可能到美金千元之譜, 還不如加入gym呢, 又不用擔心維修問題....