新訓時~部隊對於新兵的體能並不會太過要求~~就我快結訓前~連上同梯体能項目如跑步.單槓...等~落隊.單槓拉不上去的人可說是一堆~最後大家都還不是一樣結訓~樓主可以每天早上去慢跑~但是千萬不要自我訓練過度~否則入伍前把自己操出問題來~那可是很慘的~結論小弟也建議樓主~入伍前讓自己享受兩週的假期吧~