你有刮舌苔的習慣嗎?

我被口臭煩惱很久了....每次都喝無糖綠茶來消除口臭
可是治標不治本 過不久口臭又恢復

今晚被我老媽嫌口臭很嚴重要小心 後來洗澡前抬頭看鏡子突然發現自己的舌苔厚到一層白白的很嚴重 幾乎連舌頭的紅色都看不見
就想說把它刮一刮 刮出了很多....而且很臭都是口臭的味道(噁) 但是感覺嘴巴沒那麼臭了
我想口臭多少跟這有點關係 不過我想主要還是我會熬夜

剛剛上網查一下 原來刮舌苔對身體是有健康的 以前都沒這習慣 而且很怕把舌頭刮破
所以說 大家可以時常刮舌苔 對身體沒壞處 喔對了 用湯匙刮就可以了