男生該如何增胖??

峰將兄
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樓主

2007-04-29 1:32

因本人身高蠻高的180,但身材很瘦,每次穿衣服都被人說像竹竿,所以穿起衣服來都不好看!!

想請問有親身經驗的人,是如何增胖??而本身都沒什麼食慾,有什麼方法改善?或是如何調整體質讓吸收更好??

大家可能會說吃炸的或高熱量食物,我已試過,但沒多少成效~~~感謝各位大大了!!

2007-04-29 1:32 發佈

文章關鍵字男生

bmws320s

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2樓

2007-04-29 1:43

睡起來少吃東西,要睡之前一定會很餓,這時再多吃一點高熱量或澱粉之類的食物,這樣我看不胖也難...

photo78952

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3樓

2007-04-29 1:57

吃飽睡,睡飽吃
吃的東西也要挑
大量吃"澱粉類"食物
這樣因該就可以胖了

八爪蜘蛛

八爪蜘蛛
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4樓

2007-04-29 2:20

我一天四餐.......還是吃不胖

慘

被魚牽著走的阿宅，水族，不歸路......

blackleo

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5樓

2007-04-29 2:37

這是體質關係

不會胖的人

怎樣吃還是一樣不會胖

因時候未到

30歲以後

就知道了

訊源：Accuphase DP-70V 管機：Melody SP9-R 訊號線：TaraLabs The One 喇叭線：Shark 406、ATL

m433ncdi

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6樓

2007-04-29 2:56

我找到我的同型人了

我也是~~~這樣

竹竿人

被女生羨慕的好身材

There is no finish line. Far from done

fin501

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7樓

2007-04-29 2:58

想增胖？結婚就可以了，如果想更胖！生個小孩會讓你胖到想減肥。

virage164

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8樓

2007-04-29 5:53

fin501 wrote:
想增胖？結婚就可以了...(恕刪)

哈哈說的實在夠準的啦

calvinko

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9樓

2007-04-29 8:41

到好市多買乳清蛋白運動時喝一喝運動員增加肌肉用的

photo78952

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10樓

2007-04-29 8:45

fin501 wrote:
想增胖？結婚就可以了...(恕刪)

這應該是女生巴

可是大大說的是男生也