我有一個朋友 她年紀比我大很多歲 算是長輩
之前她打電話來
她 : 你畢業了，要搬回台中，啊妳行李都要怎麼搬 ?
我 : 不知道欸，可能用貨運寄 或 用車載吧
她 : 可是妳朋友圈都學生很年輕啊，應該都沒有車吧 ~ 而且你也沒有車啊 !!
我 : 摁摁...再想辦法吧 (當下聽起來覺得不太舒服...覺得被看不起)
後來我就上臉書打動態說
有房 有車 有很重要嗎 ? 之類的話...
後來她上臉書看到 她就打給我說 我誤會她了 她說那只是一個家常便飯的關心問候
她說我 防備心非常重，明明沒有別的意思 卻要像刺謂一樣 上臉書暗罵她
我是不是 有一點 輕度的被害妄想症 = = ( 我認真的問大家 )
如果有 是不是去看一下醫生比較好 ?
畢竟防人之心不可無
但如果重到有被迫害妄想症就是精神病的一種
鑽牛角尖還好
但如果鑽到讓自己出不來就危險了
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爻蘿蔔糕爻 wrote:
她說我 防備心非常重，明明沒有別的意思 卻要像刺謂一樣 上臉書暗罵她
我是不是 有一點 輕度的被害妄想症 = = ( 我認真的問大家 )
如果有 是不是去看一下醫生比較好 ?...(恕刪)
輕度的被害妄想症?也許沒那麼嚴重
我認為可以分兩部分來看:
第一個是你接受訊息後的思考方向,可分為無感,正向與負向,你可以分析一下一天所接收的訊息,如果有感居多而且大多是負向,那可能要訓練自己多正向思考
第二個是你的反應強度,有些人屬於不符合比例原則的反應過度,這會讓周圍的人覺得你是刺蝟而敬而遠之(怕說錯話),可多學習不同方式的溝通方式,這樣你的人際關係會比較好
如果自我調整不OK才考慮去就醫吧
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