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怎麼很少人在游泳池練蝶式呢?

夏天又快到了!
小弟最近一週游三天,期待一整個冬天累積下來的小腹的肥油能幻化成六塊肌

小弟泳技不佳,只會蛙式。
游啊游,發現一件有趣的事。
絕大多數的人都游蛙式或是自由式,很少數的人游蝶式或仰式,相信是
蛙式及自由式比起蝶式或是仰式要來的容易學得多。

蝶式游起來很漂亮,卻不容易學會。

我相信學游泳免不了會嗆到水,小弟最近在練習區邊看邊學蝶式,喝了不少池水,
練著練著,卻發現在場上很少人學蝶式。

你可以看見很多人在練習區學習蛙式或是自由式,卻很少人會在游池「學」蝶式。
彷彿那些在長泳道或是快速水道的蝶泳者天生就會的一般。

是真的比較難學所以就沒人有興趣嗎?蝶式真的游起來很帥的喲~
2007-03-29 23:46 發佈
文章關鍵字 游泳池 游泳
我來告訴你..
通常在泳池會游蝶式的人有兩種...
一種畫虎不成反類犬...就是那種姿勢很怪..蝶不像蝶..頭一直在抬不起來的那種....
另一種就是有學過皮毛..想在泳池耍帥...

我會蝶式..但我不在泳池游...因為游蝶式很累..而且沒必要..濺那麼大的水花..引起別人注意...

老師有教過...姿勢不對...很容易受傷
我是女生
以前是校隊
狗爬式
蛙式
自由式
仰式
都會....
曾經學過蝶式
但是...........
我真的沒辦法
我的腰力不夠

我弟也是校隊
什麼都會
還會自己發明一些亂七八糟的式
例如:旋轉章魚式~海豚瘋狗式之類的東西
他大概花了兩個禮拜的時間就把蝶式學會了....
但是
如果泳池裡或者附近沒有"妹"
他就會游那些他自己發明的
如果有"妹"
他就會很帥氣的跳水然後游蝶式
果然奏效
馬上成為焦點....

結果回家
大概有3天的時間,腰都在貼藥膏.........
我願意為公司出生入死,反正現在生不如死 ㄒ_ㄒ
在游泳的男生:都給你游就好啦~我們站岸泡腳...

會游泳的女生:愛現~姿勢不對還現!

玩水女生:好像很利害但不怎麼快~而且很累的樣子...



dr_taiyo wrote:
我來告訴你..通常在...(恕刪)


+1 國小 就在YMCA學過 各種姿勢

國中 高中游泳課 教練都叫我 做標準姿勢示範

但我也很少 在游泳池 游蝶式

因為 好累 姿勢不對 熱身不夠 容易拉傷肌肉

去游泳 都是慢慢游 不想把自己累得半死

參考囉
蝶式游的不好感覺很醜
而且又很費力
還是乖乖游蛙式就好了
自分で选んだ道だから 跪いても终点まで歩んで行かなきゃいけない!
也許只是你沒遇到而已,
我有很久沒去,
不然在泳池打死都不游自由式,(不喜歡把臉泡在水裡,夠怪的想法吧!)
只游小蛙,狗爬式及仰式……
至於我的小孩什麼都游,
去年暑假已學會蝶式……
至今~
只有他們的老爸還不會蝶式……
快沒戰鬥力了....要趕快回去火星充電! 地球是非常危險滴~
我的自由式真是不管怎麼游,換氣容易會被水嗆到,而且不知道為什麼那個換氣TEMPO就是抓不到,每次游自由式都覺得好累
☆♂雨*中*吹*笛*人♀★ 滂沱大雨中,仍展現出清澈及嘹亮的笛音,只因一份堅定的信念.......
蝶式游起來確實很漂亮,
但為什麼很少人在泳池練習?

1).蝶式手臂擺動的幅度比較大,激起的水花也比較多,
除非水道沒有其他泳者,否則容易造成別人困擾,
尤其是初學者...
2).一般長泳水道顧名思義就是長泳使用,蛙式、自由式都比較適合長泳,
蝶式則比較適合短距衝刺,應該不會有人一千公尺都用蝶式吧
3).學蝶式應該從蝶腰學起,腰部擺動動作不對,會失去前進的動力,
如果沒有教練或者另一個人幫你注意,很容易姿勢錯誤,輕者游不快,重者可能腰部受傷
4).姿勢醜在一開始學蝶式時很正常,沒有人是天生就會的,因為手和腰的配合不好抓節奏,並不是每個
人都想耍帥;蝶式真的游的好其實可以不用濺起水花,只要把力道放在蝶腰,手臂抓水盡量在水面下
進行,水花就會很小。

其實只要多練習就可以手腰搭配,游出漂亮的姿勢。
建議大大尋求專業教練的協助,或者至少請另一朋友幫你看姿勢,否則一旦姿勢定型,要改就不好改了。
小弟我也會蝶式~之前在大學的時候體育課選擇游泳
到了期末考的時候同學請我陪他去練習~結果那時和游泳池的教練混熟了~
教我蝶式~之後又帶我去考救生員執照(這蠻好用的~可以學很多東西~很實用我拉了三個同學起來)
那時只花了一小時學會蝶腰~熟了以後把手加上去就會了~

靠的是心神領會吧!本來一開始很不順,教練叫我把身體想成鞭子一樣成S形帶動
之後就很順利了~(幻想的步驟:挺胸~挺腰(這時身體有點向要下腰一樣,膝蓋微屈)~縮胸~縮腰(挺的時候要慢縮的時候要快把所有的力量都慣在腰上))


現在很少游蝶式了喔! 不是因為太累!反而我覺得劫式和仰式比較類!不游的原因是真的太招搖拉
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