(問題)我這樣是否是睡眠障礙?

尋蟳泌蜜
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樓主

2012-09-23 3:30

因為早晚班的輪動太頻繁關係

今天自己先調適(明天要上晚班(19~07))

先喝了大概200.CC的威士忌
然後繼續喝8瓶啤酒(330.CC)
接下來又喝大概高粱100~150.CC

這樣還睡不著~請問這樣是正常嗎?

我這樣是不是有睡眠障礙?

(附帶說明一下:偶已經"註冊"粉久了~為什麼發言要"30"分鐘?

2012-09-23 3:30 發佈

文章關鍵字問題睡眠障礙

尋蟳泌蜜

尋蟳泌蜜
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樓主

2012-09-23 4:01

偶以為MOBILE01可以回答偶的問題

可是,沒人回答~~~~~
算了~偶來去睡覺好了!
(好像也有點酒意了)

生平無大志,只求六十分!

mart1

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3樓

2012-09-23 9:06

以為酒醉就等於睡著，這個是認知障礙。
真醉了是頭腦的反應與意識變差，但肝臟還是要工作把酒精排出。
雖然會讓疲勞感短暫消失，但這動作只是叫肝臟暫時不要去管身體。
叫他不管，他以後也是要擦屁股。
要喝醉酒最好選可以好好休息的日子。

酒精麻痺有個很嚴重的後遺症，就是「習慣」。
這才是產生睡眠障礙最主要的原因。

ama1314

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4樓

2012-09-23 9:23

尋蟳泌蜜 wrote:
因為早晚班的輪動太頻...(恕刪)

酒精有時候會振奮精神

免責聲明:說的話都不算喔啾咪~>_ ^

林先生有隻貓

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5樓

2012-09-23 15:00

尋蟳泌蜜 wrote:
因為早晚班的輪動太頻...(恕刪)

你要調時差只能撐著倒是當時間睡不能喝酒喔我過去有段時間也是失眠靠安眠藥後來失效改喝酒助眠
然後就變酗酒睡前不喝很難睡後來醫生警告我別拿身體開玩笑(當時還有用抗精神分裂的藥

慢慢調時間就好了不管需要多久時間

那時候我朋友都曉得我的狀況酗酒又精神差整個被人講掉漆...受傷很久