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現在大家會不會一直想喝飲料.水

gn01624496
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樓主

2012-06-11 23:24

夏天一到~人就覺得煩...

逛街.吃飯.聊天.....等等

喝完一杯過完不久又想買地2杯.....

在家也是一直想喝飲料....但我控制自己喝水...

這樣一杯接一杯對身體不好對錢包也很傷...

怎麼辦啊!!!!!

大家有這種困擾嗎?

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小弟很克制自己....

就是有這困擾才來問大家是否都有這情形!!

小弟上班都自備環保杯喝水

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我只是會一直想....不是一直買.一直喝...

別說的那麼誇張....洗腎都出來了...

2012-06-11 23:24 發佈

文章關鍵字飲料

jokerlee

jokerlee
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2樓

2012-06-11 23:26

喝水喝水喝水
目前戒飲料中
要開始增加包包重量
養成隨身帶水的習慣了
orz

orz

orz

orz

orz

orz

richard7416
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3樓

2012-06-11 23:27

gn01624496 wrote:
夏天一到~人就覺得煩...(恕刪)

飲料少喝小心糖尿病....

可以自己泡黑咖啡或拿鐵喝

或無糖奶茶

gn01624496
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樓主

2012-06-11 23:30

richard7416 wrote:
飲料少喝小心糖尿病...(恕刪)

有!!
小弟很克制自己....

就是有這困擾才來問大家是否都有這情形!!

小弟上班都自備環保杯喝水

multimdu

multimdu
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5樓

2012-06-11 23:30

gn01624496 wrote:
夏天一到~人就覺得煩...(恕刪)

台灣洗腎世界第一不是沒有原因的

jokerlee

jokerlee
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6樓

2012-06-11 23:44

richard7416 wrote:
飲料少喝小心糖尿病...(恕刪)

無糖奶茶如果是加奶精也不好
鮮奶茶(鮮奶+紅茶)會比較好
不過比較傷本

我之前一天喝2杯鮮奶茶(無糖或微糖....一杯約100多大卡)
一天要花掉80... orz

orz

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Devil-X

Devil-X
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7樓

2012-06-12 0:34

口渴就喝水...
一開始會覺得沒喝飲料光喝水
嘴巴會澀澀的
怎麼喝都怎麼渴
但久了就好了

你也可以一天兩杯變成一杯&水
慢慢變成一天只有水

我是買車&交女友之後
能省則省~只能喝水

小田0216
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8樓

2012-06-12 4:12

完全沒有想喝飲料的欲望
平常口渴就喝水
偶爾吃肯德基時才順便喝可樂

蔡依倫,遥めい,李寶英,河智苑,韓藝瑟,朴寒星,樸敏英,李智雅,尹恩惠,蘇怡賢,韓藝真,宋慧喬,新垣結衣,Tiffany,T-ara,AOA,Rainbow

gn01624496
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樓主

2012-06-13 23:10

小弟今天也有很克制自己只喝水喔!!!

有沒有其他大大跟小弟一樣努力呢?

richard7416
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10樓

2012-06-13 23:45

gn01624496 wrote:
小弟今天也有很克制自...(恕刪)

我當兵的時候太愛喝飲料

搞到我現在超害怕糖尿病

我現在盡可能只喝水或泡茶喝盡量不加糖

或者喝咖啡只加牛奶不加糖

高熱量食物例如:油炸的

澱粉類食物也少吃

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