你有足夠的維他命D?

iaa911
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樓主

2012-02-23 14:59

查一些關於維他命D的介紹

有位貌似醫生的文章寫到

現代人大多都缺乏維生素D

只有在陽光下勞動者才會有足夠的維他命D(農夫.部分工地人員勝出=0=)

各位覺得是真的嗎

我覺得我應該很缺

1.沒啥曬太陽

2.最近幾乎都吃素少肉超級少吃魚

3.牙齒變不好(口腔保健工作有做好)食用任何食物飲料後20分內必刷牙

4.工作時肌肉也超容易酸痛

2012-02-23 14:59 發佈

文章關鍵字維他命D

天使的誘惑

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2樓

2012-02-23 15:22

iaa911 wrote:
查一些關於維他命D的...(恕刪)

也要去檢查才知缺不缺吧!
不過我都不躲太陽的, 能曬就曬...

如果文明是要我們卑躬曲膝，那我就讓你們看見野蠻的驕傲。

可憐的孩子

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3樓

2012-02-23 15:50

iaa911 wrote:
查一些關於維他命D的...(恕刪)

辦公室西曬不知道算不算

暴力不能解決問題但是能解決你

iaa911

iaa911
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樓主

2012-02-23 15:54

天使的誘惑 wrote:
也要去檢查才知缺不缺...(恕刪)

檢查有健保的嗎

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天使的誘惑

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5樓

2012-02-23 15:56

iaa911 wrote:
檢查有健保的嗎...(恕刪)

不知道~我沒去檢查過~
不過怕缺乏的話~多吃點蔬果多曬太陽~
這樣也能讓骨格比較強壯一點~

如果文明是要我們卑躬曲膝，那我就讓你們看見野蠻的驕傲。

iaa911

iaa911
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樓主

2012-02-23 16:14

可憐的孩子 wrote:
辦公室西曬不知道算不...(恕刪)

有曬到皮膚才有用

還是要多吃點魚類

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