臀部要如何才能長肉

dna888

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樓主

2011-09-21 12:04

大家好：最近小弟坐硬椅子！臀部都會覺得痛...
看鏡子。覺得臀部太瘦弱了.........
請問要做什麼運動，臀部才會長肉....

2011-09-21 12:04 發佈

文章關鍵字臀部

roger6515

roger6515
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2樓

2011-09-21 12:05

dna888 wrote:
大家好：最近小弟坐硬...(恕刪)

多吃少運動?

臀部會痛是因為肉太少?

道不同，不相為謀

冰的啦

冰的啦
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3樓

2011-09-21 12:06

dna888 wrote:
最近小弟坐硬椅子！臀部都會覺得痛...

你可以買個坐墊…

angela000217

angela000217
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4樓

2011-09-21 12:12

dna888 wrote:
大家好：最近小弟坐硬...(恕刪)

吃成這樣如何，屁屁保證肉多。

http://ts3.mm.bing.net/images/thumbnail.aspx?q=1076771096282&id=3de4bad12275923d6630a41c470c603d

相片來源:奇摩搜尋

discoby

discoby
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5樓

2011-09-21 12:12

你看看什麼運動需要一直擺動臀部呢？ ^++^

臀跟腰是一體的順便可以練練你的狗公腰....

taualues

taualues
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6樓

2011-09-21 12:13

dna888 wrote:
大家好：最近小弟坐硬...(恕刪)

吃飽睡，睡飽吃

網球男

網球男
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97分

7樓

2011-09-21 12:14

你可以去買腳踏車褲來穿~~~

dna888 wrote:
大家好：最近小弟坐硬...(恕刪)

yang0256

yang0256
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21分

8樓

2011-09-21 12:23

彎腰撿肥皂

dna888 wrote:
大家好：最近小弟坐硬...(恕刪)

VitesseWu

VitesseWu
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9樓

2011-09-21 12:32

dna888 wrote:
大家好：最近小弟坐硬...(恕刪)

忍住不放屁，集氣。

可憐的孩子

可憐的孩子
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646分

10樓

2011-09-21 12:59

VitesseWu wrote:
忍住不放屁，集氣。...(恕刪)

使用三檔把氣集中在屁股

暴力不能解決問題但是能解決你