kevin kao wrote:我中午過後開始騎車,只帶一小瓶水,騎10公里就喝完,一下午喝了快4000CC的水,居然都沒去噓噓,晚上有點頭重重的,好在睡一晚就好多了. 頭重重的 小心中暑喔~~~~祝健康